ลูกอมทำให้ฟันผุ
น้ำตาลจะติดอยู่ที่ฟันเป็นเวลานาน เชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในปาก ก็จะเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นกรด แล้วกรดก็จะกัดเคลือบฟัน เมื่อเคลือบฟันถูกทำลายเสียแล้ว ฟันก็ผุกร่อนได้ง่าย
การแปรงฟันที่ถูกวิธี
การแปรงฟันก็เหมือนกัน ต้องแปรงจากบนลงล่าง จากล่างขึ้นบนไปตามซอกฟัน ไม่ใช่ถูขวางฟันคือจากซ้ายไปขวาหรือขวาไปซ้าย แต่บริเวณที่ใช้บดเคี้ยวอาหารถูขวางฟัน
ปัญหา
ถ้าจะไม่ให้เหงือกร่น เมื่อแปรงฟันบนให้ปัดลงข้างล่าง เมื่อแปรงฟันล่างก็ปัดขึ้นข้างบน โดยไม่ต้องใช้แรงมาก เพราะวัตถุประสงค์ของการแปรงฟัน เพื่อขจัดเศษอาหาร คราบจุลินทรีย์ที่อยู่ตามซอกฟันและร่องเหงือก เมื่อฟันโยก ฟันหักไปแล้ว การเคี้ยวก็ไม่มีประสิทธิภาพ ได้แต่กล้อมแกล้มๆ กลืน เมื่อกล้อมแกล้มๆ กลืน กระเพาะและลำไส้จึงต้องทำงานหนักเกินกำลัง จะเป็นเหตุให้เกิดแก๊สแล้วท้องอืด และทำให้ท้องผูกได้ง่ายแล้วก็จะเป็นริดสีดวงทวารหนักตามมา ...